NEK
De cervicale wervels ondersteunen het hoofd en maken beweging van de nek mogelijk. De cervicale wervelkolom bestaat uit 7 wervels en is een mobiel deel van de wervelkolom, maar daardoor ook erg kwetsbaar. Meestal ontstaat nekpijn door een impact (kracht) van buitenaf, bijvoorbeeld een ongeval met een auto of fiets. Dit kan letsel veroorzaken aan spieren, gewrichtsbanden (ligamenten), zenuwen, kraakbeen en/of één of meerdere wervels. De voornaamste nekklachten hebben verband met trauma’s of gewrichtsdegeneratie.
Meest voorkomende nekklachten:
- Torticollis wordt gekenmerkt door een stijve, pijnlijke nek en scheefstand van het hoofd. Het wordt veroorzaakt door een onverwachte beweging van een halsspier, meestal de sternocleidomastoideus en/of de trapeziusspier.
- Een cervicale verstuiking, ook wel whiplash genoemd, is een letsel aan één of meerdere gewrichtsbanden van de nekwervels. Dit wordt veroorzaakt door een onverwachtse snelle beweging, meestal na een forse schok (impact) bij een ongeluk met bijvoorbeeld een auto.
- Cervicobrachiale neuralgie wordt veroorzaakt door artrose of letsel (trauma) aan een cervicale tussenwervelschijf. Dit zorgt voor een lokale druk op de nabijgelegen zenuwstructuren, resulterend in een uitstralende pijn of tinteling in de arm.
- Cervicale artrose of cervicarthrose wordt gedefinieerd als slijtage van het kraakbeen van de cervicale wervelkolom. Deze chronische ziekte, die zich progressief ontwikkelt, komt over het algemeen voor na het 40e levensjaar. Het uit zich door pijn in de nek, stijfheid van de hals en hoofdpijn.
Verlichten van een pijnlijke nek
De behandelingen van nekklachten, bestaan veelal uit:
- Het gebruiken van pijnstillers en onstekingsremmers
- Toepassing van warmte (in geval van spiercontracties) of koude (in geval van ontsteking)
- Tijdelijke immobilisering of ondersteuning met een nekbrace tijdens de dagelijkse eactiviteiten
- Tijdelijke of chronische ondersteuning met een nekbrace tijdens rust of nacht
- Spierversterkende fysiotherapeutische oefeningen en andere fysiotherapeutische interventies.